L’Ajuntament de Pontons presenta un nou programa d’activitats esportives adreçat a tota la població amb l’objectiu de promoure un estil de vida saludable i actiu. Les activitats es realitzaran a la Sala d’Entitats de Pontons i estan obertes a totes les edats i nivells de condició física.

Cardio i Tono
Dimarts i dijous, de 19.30 a 20.30 h
Sessió adaptada per a adults de qualsevol nivell i condició física, ideal per millorar la resistència i la tonificació muscular.

Karate
Dimarts i divendres
De 17.00 a 18.00 h: Grup infantil de 7 a 15 anys
De 18.00 a 19.00 h: Grup per a adults a partir de 16 anys
Activitat enfocada al desenvolupament físic i mental, amb instrucció en tècniques de defensa personal.

Ioga
Dimecres i divendres, de 16.00 a 17.00 h
Sessió apta per a tothom, ideal per equilibrar cos i ment a través d’exercicis de flexibilitat, respiració i relaxació.

Aquest programa s’integra dins de les iniciatives municipals per fomentar la salut i el benestar de la ciutadania. No es requereix experiència prèvia en cap de les disciplines.

Per a més informació i inscripcions, cal contactar amb l’Ajuntament de Pontons.